Adventskalender Türchen Nr. 7 - Zirbeldrüse aktivieren - 𝐺𝑒𝑠𝑢𝑛𝑑 𝑎𝑚 𝐵𝑒𝑟𝑔

Adventskalender Türchen – Zirbeldrüse aktivieren. Die kieferzapfenähnliche Zirbeldrüse befindet sich im Zentrum unseres Gehirns und ist vielleicht recht klein, aber oho.

Sie spielt eine große Rolle für unsere Gesundheit und das auf geistiger, körperlicher und spiritueller Basis. Kurz gesagt: Sie ist unsere innere Uhr, ein kleiner Kompass und tief mit unserer Intuition verbunden.

Innere Uhr? Die Zirbeldrüse wandelt das am Tage gebildete Serotonin ( Glückshormon) am Abend in Melatonin ( Schlafhormon) um. Nicht nur mega wichtig für einen gesunden Schlaf, sondern auch für die Regeneration unserer Zellen.

Ein kleiner Kompass? Durch die Regulierung der beiden Hormonen hätten wir einen inneren Kompass für unseren natürlichen Lebensrhythmus. Hätten deswegen, weil wir durch unsere gewohnte Lebensweise
( mit unnatürlichen Lichtquellen, Toxinen, Ernährungsweise), immer mehr unsere Zirbeldrüse schrumpfen lassen. Sie beginnt zu verkalken.

Aber durch Meditation, Singen, viel Wasser trinken und vielen anderen Dingen können wir unseren inneren Kompass stärken, der auch im engen Zusammenhang mit unserem dritten Auge steht.

Durch KLOPFEN können wir sie auch aktivieren. Dort gehen die Meinungen etwas auseinander! Ob Klopfen nur auf die Kopfkrone oder zwischen den Augenbrauen. Ich möchte euch meine Technik zeigen, mit der ich gute Erfahrung gemacht habe. Dazu braucht ihr beide Hände.

Anleitung Zirbeldrüse aktivieren

Mit der rechten Hand klopft ihr mit Daumen & Zeige- und Mittelfinger mittig rechts und links vom Scheitel ( Schädelnaht)

Mit der linken Hand klopft ihr mit Zeige-und Mittelfinger MITTIG sanft eine Daumenbreite oberhalb von den Augenbrauen. Genau in der Kuhle vom Stirnbein. Und das bestmöglichst gleichzeitig.

Nicht zu doll, sondern wirklich sanft und achtsam. Schließe auch gerne dazu deine Augen. Atme ruhig und gleichmäßig und richte deinen Blick nach innen. ( passiert von ganz allein) Führe die Übung so lang aus, wie es sich für dich gut anfühlt!

Super auch als Partnerübung geeignet.

Adventskalender Türchen – Zirbeldrüse aktivieren

Wirkung: