Intuitives Hatha Yoga
Intuitives Hatha Yoga ( Vorarlberg, Bludenz ) ist keine neue Yoga-Form. Intuitives Hatha Yoga bedeutet weniger machen und mehr ins Fรผhlen kommen.
Yoga ist in seiner physischen Ausรผbung der Kรถrperรผbungen, nicht fรผr jeden Kรถrper das Gleiche. Und auch nicht jeden Tag fรผr einen Selbst das Gleiche. Jeder Kรถrper und jeder Geist ist einzigartig! So sind wir mal mehr oder mal weniger beweglich und dรผrfen anfangen mehr in uns hineinzuhรถren und hinein zu atmen, was unser Kรถrper in der jeweilen รbung braucht.
Die ursprรผngliche Bedeutung des Yogas ist, auf dem Weg zu sein. Auf dem Weg, der uns zum eigenen Innersten fรผhrt. Und das entsteht, so heiรt es gern.
So wirst du in dieser Stunde zwar von mir in verschiedene Kรถrperhaltungen hineingeleitet, darfst aber hier mehr den Fokus auf dein eigenes Kรถrperbewusstsein legen und ins Fรผhlen kommen.
Weniger Kraft. Mehr Langsamkeit.
Weniger Perfektion. Mehr Sanftmut.
Zentrierung auf die eigene Mitte und Verbindung zu deiner inneren Stimme. Deiner Intuition!
In diesen 75 Minuten wird dich Meditation, der Fokus auf deinen Atem und Asanas aus dem Hatha Yoga und Yin Yoga begleiten. Mal flowliger, mal ruhiger. Mal ganz im Stillen. Eben ganz intuitiv.
Die Stunden, Hatha Yoga ( Vorarlberg, Bludenz) finden immer MONTAGS, 1930 Uhr im Bewegungsraum der Volksschule Bรผrserberg statt.
Da diese Stunden nicht aufeinander aufbauen, auch ganz intuitiv entstehen, kannst du jederzeit und flexibel dabei sein und deinem Kรถrper und Geist etwas Gutes tun.
Wenn du lieber รผberweisen mรถchtest, schreibe mir gern: gesundamberg@gmail.com oder +43 (0) 664 877 16 18, sodass ich dir die Rechnung zustellen kann.